Senioren Fitness
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Beim anschließenden Ganzkörpertraining kräftigen wir mit Hilfe von Theraband, Hanteln und Co. die wichtigsten Muskelgruppen und gehen dann zur Dehnung über. Dabei nutzen wir auch die Matten.
Einsteiger
Fortgeschrittene
Mo. 09:30 – 10:30 Uhr
Mo. 10:45 – 11:45 Uhr
Fragen zum Senioren Fitness
Beim Hip Hop Tanzen in Schönwalde beginnen die kleinsten mit 12 Jahren, bekannt als unsere Kids. Die Junior’s Tanzen Hip Hop ab einem Alter von 14 Jahren. Die Älteste Gruppe sind dann die Adults.
Für Kinder unter 12 Jahren eignet sich das Kindertanzen, das auch nochmal in verschiedene Altersgruppen eingeteilt wird. So ist für jeden etwas dabei.
Für Kinder unter 12 Jahren eignet sich das Kindertanzen, das auch nochmal in verschiedene Altersgruppen eingeteilt wird. So ist für jeden etwas dabei.
| Kids | Junior | Adults |
|---|---|---|
| Freitags 16:00 – 17:00 Uhr | Freitags 17:00 – 18:00 Uhr | Freitags 18:00 – 19:00 Uhr |
Der monatliche Sportbeitrag für Hip Hop Dance beträgt monatlich 8,00 €. Hinzu kommt darüber hinaus noch der allgemeine Mitgliedsbeitrag für den Verein.