Latino Dance & Fit ist ein Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzen wie Salsa, Samba, Samba-Reggae, Merengue, Lambada , Axe und Funk.
Latino Dance & Fit ist ein Ganzköpertraining und fördert Muskelaufbau, Motorik, Koordination und Gleichgewichtssinn, aber im Vordergrund steht der Spaß an der Musik und Bewegung.
Einstieg ist jeder Zeit möglich.